soddisfazione

Ciao ragazze! il titolo del post dovrebbe essere abbastanza chiaro.. Già, sono soddisfatta.
Soddisfatta di COME sto mangiando. Infatti riesco a rimanere sotto le 500 kcal quasi tutti i giorni.. Senza abbandonare la dieta:)
Sodddisfatta dell'allenamento. Mi impegno in palestra, non credevo di potercela fare, credevo che mi sarei arresa dopo un mese, invece sto tenendo duro.
Soddisfatta nel tornare a casa dopo gli allenamenti e sentire le gambe stanche perchè hanno lavorato.
Soddisfatta quando sento i CRAMPI allo stomaco, perchè riesco a trattenermi dal mangiare come una vacca.
Soddisfatta quando vedo la pancia la mattina, che sembra sempre più piatta (e spero che sia così, ogni 4 giorni circa mi misuro).
Soddisfatta perchè sto tenendo duro e spero che i risultati si vedano presto..
E tutto anche grazie a voi.. Perchè anche se non ho molti follower, anzi solo 1, quando leggo i vostri blog trovo ancora più motivazione per andare avanti.. Quindi grazie davvero perchè anche se indirettamente mi state davvero aiutando..

D.A. di ieri:
C. caffè 18 kcal+ the senza zucchero 0
P: 100 gr lenticchie 80kcal + 150 gr pomodori 60kcal
Spuntino: mela 90 kcal
C: 100 gr zucchine 13 kcal + 50 gr vitello in padella 60 kcal
TOT: 321/800

Ok ieri niente allenamento ma solo perchè sono andata lunedì in palestra, e andrò anche oggi durante l'orario di cena, così non dovrò nemmeno cenare con i miei, con il rischio di avere davanti agli occhi pane e schifezze varie..

Spero di aver dato a voi la stessa motivazione che trovo nei vostri blog!

Baci ragazze e mi raccomando: STAY STRONG:)