Aiuto

Anche stasera ho esagerato.. Ho cenato alle 18:30 perché non resistevo più ed ho esagerato.. Ho provato a vomitare anche stasera ma non ce l'ho fatta.. Mi sono detta "in fondo sono SOLO 900 kcal oggi e la dieta ne prevede 1100"... Ma è solo una scusa.. In fondo so di essere solo una lurida vacca..
Aiutatemi..
Un abbraccio